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ResSources – Le blog du Centre NezSens
⛲ Réflexions intérieures, outils d’exploration, chemins de transformation

Psychologie
Plongez au cœur de l’esprit humain. Articles pour comprendre, transformer vos émotions et adopter un équilibre mental au quotidien.


💖 Acceptation inconditionnelle de soi ou estime de soi ?
Estime de soi = valeur conditionnée 🎭 | Acceptation inconditionnelle de soi = valeur intrinsèque ❤️. Apprenez à vous aimer sans condition !
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Confiance en Soi : Le Guide Essentiel pour la Développer Pas à Pas 🚀
Découvrez les clés scientifiques et pratiques pour comprendre, déconstruire et renforcer votre confiance en soi. Un guide complet ...
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🌪️ Les Types de Crises à Chaque Étape de la Vie
Les crises font partie intégrante de la vie. Qu'elles soient perso, familiales ou pro, elles marquent des moments de rupture...
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🕵️♂️ Les Secrets de Famille : Héritage Caché et Transmission Silencieuse
🔍 Les secrets de famille influencent nos vies en silence. Découvrez comment les identifier et s’en libérer pour briser la chaîne du passé.
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Découvrez la Méthode DISC : Une Clé pour Comprendre et Améliorer vos Relations ✨
Découvrez la méthode DISC : un outil puissant pour comprendre les personnalités, améliorer vos relations et booster votre leadership.
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🌟 La théorie de l’attachement : Comprendre l'Impact de Nos Relations Précoces sur Nos Émotions et Interactions ❤️🧠
Découvrez comment la théorie de l'attachement de Bowlby et Ainsworth explique nos émotions, relations, et comment les transformer pour...
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Décrypter le « phénomène de l’imposteur » : Origines, impacts et solutions concrètes 🎭
Découvrez les origines, impacts et solutions pour surmonter le syndrome de l’imposteur et reprendre confiance en vos capacités.
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💎 Les Trésors Cachés de Nos Failles Archaïques : Un Voyage de Transformation
Tout comme un géologue explore les profondeurs de la Terre pour y découvrir des cristaux précieux, nous sommes invités à plonger au cœur...
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👑 Prince, 🐸 Crapaud, 🎭 Masque : Comprendre votre identité selon Carlo Moïso
Le schéma d'identité de Carlo Moïso offre une grille de lecture fascinante pour explorer les différents aspects de soi & mieux comprendre...
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Le Kintsugi : L'Art Japonais de la Résilience
Le Kintsugi (金結ぎ), littéralement "jointure en or", est un art japonais ancestral qui consiste à réparer des céramiques brisées...
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🌱 La résilience selon Boris Cyrulnik : une réparation possible mais pas magique
La résilience est un mot aujourd’hui omniprésent, presque galvaudé. Il évoque souvent, dans l’imaginaire collectif, une force innée...
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20 biais cognitifs : quand ton cerveau décide de te troller 🧠🤪
Découvrez les20 biais cognitifs les plus fréquents qui nous leurrent au quotidien !
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Comprendre vos schémas de pensée pour mieux avancer
Identifiez vos schémas de pensée et découvrez comment ces croyances ancrées influencent votre vie et vos relations au quotidien.
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Les blessures existentielles : comprendre nos schémas pour mieux prendre soin de soi
Ce concept, développé par les psychiatres Wilhelm REICH et John PIERRAKOS, a été popularisé et instrumentalisé par Lise Bourbeau dans ces di
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Le contrôle, une illusion ?
Nous avons tous l'impression de contrôler notre vie, de prendre des décisions et de façonner notre destin. Pourtant, la réalité est bien dif
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La pyramide des besoins de Maslow : une clé pour comprendre nos motivations
Avez-vous déjà entendu parler de la pyramide des besoins de Maslow ? Cet outil, développé par le psychologue Abraham Maslow, est une représe
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Les Blessures Narcissiques de l'Humanité
Vous trouverez dans cet article un bref descriptif des blessures narcissiques évoqués par Freud et l'hypothèse d'une actualisation
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Intelligence artificielle VS sciences humaines ?
3 articles de sciences humaines générés par l'intelligence artificielle pour en faire un bilan...
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Et si nous nous foutions la paix maintenant ?
Des clefs pour essayer de retrouver la joie, la détente et le plaisir d'être, accessible à tous et à toutes au quotidien !
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En Cas d'Urgence ou de Violence
Si vous êtes victimes ou témoins, des solutions existent. Vous avez des droits. Ne restez pas seul.e avec ça !
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Les intelligences multiples
Quelque soit votre âge, il est important d'aborder la question des intelligences multiples d'après la théorie du psychologue américain...
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