📏 Échelle d'estime de soi de Rosenberg (RSES)

📚 Origine et fondements
L'échelle de l'estime de soi de Rosenberg (RSES) a été élaborée en 1960 par le psychosociologue Morris Rosenberg, dans son ouvrage "Society and the Adolescent Self-Image" (source).
Cet outil est rapidement devenu une référence pour mesurer l'estime de soi de manière simple, fiable et accessible quel quel soit l'âge.

Selon l'étude menée par les psychologues Mark Leary et Roy Baumeister (2000), l'estime de soi fonctionnerait comme un sociomètre : un indicateur interne qui mesure et régule notre statut social et notre acceptation au sein d'un groupe. Plutôt que d'être une évaluation purement cognitive de soi-même, elle refléterait le degré d'acceptation sociale perçue par l'individu (source).

🔍 Déroulement du test
10 affirmations vous seront présentées. Évaluez votre niveau d'accord selon l'échelle suivante :

🔴 1 = ❌ Pas du tout d’accord
🟠 2 = 🤔 Plutôt pas d’accord
🟡 3 = 🙂 Plutôt d’accord
🟢 4 = ✅ Tout à fait d’accord

🔒 Confidentialité des données
Vos réponses sont strictement confidentielles. En accord avec les mentions légales du Centre NezSens, aucune donnée n'est exploitée à des fins commerciales. Vous pouvez demander leur suppression à tout moment par simple mail : mickael@nezsens.com

⚠️ À savoir avant de commencer
Ce test n'est pas un diagnostic médical et ne remplace pas l'expertise d'un professionnel. C'est un outil d'exploration et de connaissance de soi, conçu pour vous aider à vous auto-évaluer, mieux vous comprendre et ouvrir des pistes de réflexion.

📈 Interprétation du score
Une fois votre test complété, vous recevrez gratuitement un email personnalisé avec votre score et des pistes de réflexion adaptées.

✨ Merci de votre confiance et bonne exploration ! 🌌