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🧬 Identifier son propre style d’attachement

psychologie

attachement, sécurité, lien, introspection

Titre 6

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🧬 Identifier son propre style d’attachement

Se connaître, c’est se rencontrer là où ça réagit sans qu’on l’ait choisi.
Observer ses pensées, ses peurs, ses élans… c’est commencer à habiter son lien autrement.

Sommaire

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🧬 Identifier son propre style d’attachement

Quel est votre mode de lien dominant ?

Se poser cette question n’est pas simple, mais c’est d’une grande richesse. Identifier son style d’attachement, c’est prendre conscience de ses automatismes émotionnels, relationnels, défensifs... pour mieux choisir, demain.

✦ ✦ ✦ ✦ ✦

🧭 S’observer sans jugement

Commencez par observer vos réactions face à :

🪢 La théorie de l’attachement – Comprendre l’impact de nos relations précoces sur nos émotions et interactions

Prolonger cette exploration intérieure

Vous souhaitez aller plus loin ?
Un test psychométrique est proposé pour vous aider à mieux comprendre votre façon de tisser du lien, de vous attacher, ou de vous protéger.

→ Faire le test d’attachement
Gratuit | Résultat personnalisé par mail

💬 Parce que chaque lien nous raconte un peu de nous-même…

personnage réuni de figures d'attachement

🧪 10 questions | ⏱️ Durée estimée (3 min)

Faire ce test

🤝 Art du lien

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