Parce que notre cerveau n’est pas toujours notre meilleur allié, il adore parfois nous mener en bateau avec des raccourcis mentaux bien à lui. Ces petites failles, appelées biais cognitifs, influencent nos décisions et nos perceptions sans qu’on s’en rende compte. Voici un guide détaillé des 20 biais cognitifs les plus courants, accompagnés d’exemples concrets pour enfin comprendre pourquoi, parfois, on pense un peu de travers.
Prêts à découvrir comment votre cerveau vous joue des tours au quotidien ? C’est parti ! 🎢
Intro
Les chercheurs en psychologie ont identifié près de 300 biais cognitifs qui influencent nos perceptions et décisions quotidiennes. Ces biais sont des distorsions de la pensée qui nous amènent à interpréter la réalité de manière subjective, souvent sans en être conscients. Ils résultent de mécanismes mentaux que notre cerveau utilise pour traiter l’information de manière plus efficiente, bien que cela puisse parfois conduire à des erreurs de jugement.
1. Biais de confirmation 🔍
Description : Tendance à privilégier les informations qui confirment nos croyances préexistantes.
Exemple : Si vous pensez que les chiens sont plus loyaux que les chats, vous remarquerez les histoires de chiens fidèles et ignorerez les cas de chats affectueux.
2. Biais d’ancrage ⚓
Description : La première information reçue (l’ancre) influence toutes les décisions suivantes.
Exemple : Si un vendeur propose d’abord une voiture à 20 000 €, vous négocierez autour de ce prix même si elle ne vaut que 15 000 €.
3. Effet de halo 😇
Description : Une impression générale influence le jugement sur d’autres caractéristiques d’une personne.
Exemple : Une personne séduisante est perçue comme plus intelligente ou compétente sans preuve concrète.
4. Biais de disponibilité 📚
Description : Jugement basé sur les exemples facilement disponibles en mémoire.
Exemple : Après avoir vu des infos sur des crashs d’avion, vous pensez que voler est plus dangereux que ça ne l’est vraiment.
5. Biais de négativité 😡
Description : Accorder plus de poids aux expériences négatives qu’aux positives.
Exemple : Recevoir 10 compliments et une critique… et se concentrer uniquement sur la critique.
6. Effet Dunning-Kruger 🤓
Description : Les personnes moins compétentes surestiment leurs capacités, tandis que les plus compétentes les sous-estiment.
Exemple : Quelqu’un qui vient de débuter au piano se croit virtuose, tandis qu’un pianiste confirmé doute de ses talents.
7. Biais de statu quo 🛑
Description : Préférence pour maintenir les choses comme elles sont.
Exemple : Rester sur votre ancien forfait téléphonique même si un nouveau est moins cher et plus avantageux.
8. Biais de projection 🪞
Description : Penser que les autres partagent nos pensées et croyances.
Exemple : Être surpris qu’un ami n’aime pas le chocolat, car vous supposez que tout le monde l’aime.
9. Effet de simple exposition 🎶
Description : Aimer quelque chose simplement parce qu’on y est exposé fréquemment.
Exemple : Une chanson qui vous paraissait banale devient votre favorite après l’avoir entendue plusieurs fois.
10. Biais de conformité 🫂
Description : Adopter les comportements du groupe pour s’y conformer.
Exemple : Rire à une blague que vous ne trouvez pas drôle parce que tout le monde rit.
11. Biais d’optimisme 🌞
Description : Croire que les événements négatifs n’arrivent qu’aux autres.
Exemple : Penser que vous ne tomberez jamais malade même si vous négligez votre santé.
12. Biais de rétrospection 🔮
Description : Après coup, croire que l’on avait prédit un événement.
Exemple : Après un match de foot, affirmer que vous saviez que votre équipe allait gagner.
13. Biais de survie 🧟
Description : Se concentrer sur les succès visibles et ignorer les échecs invisibles.
Exemple : Penser que devenir entrepreneur est facile car on voit souvent des success stories, mais pas les nombreuses faillites.
14. Effet de faux consensus 🤝
Description : Surestimer combien de personnes partagent nos opinions.
Exemple : Être convaincu que tout le monde préfère le télétravail, car c’est votre cas.
15. Biais d’autocomplaisance 🏆
Description : Attribuer ses réussites à ses qualités et ses échecs à des causes externes.
Exemple : Réussir un examen et penser que c’est grâce à votre intelligence, mais accuser le prof si vous échouez.
16. Biais de l’aversion à la perte 💔
Description : Ressentir plus fortement les pertes que les gains.
Exemple : Perdre 20 € vous affecte plus que gagner 20 € ne vous réjouit.
17. Effet Barnum 🎭
Description : Croire qu’une description vague et générale s’applique parfaitement à nous.
Exemple : Lire un horoscope et penser qu’il décrit exactement votre journée.
18. Biais de croyance en un monde juste ⚖️
Description : Penser que le monde est fondamentalement juste et que chacun reçoit ce qu’il mérite.
Exemple : Juger qu’une personne pauvre le mérite sans prendre en compte des facteurs extérieurs.
19. Effet de cadrage 🖼️
Description : Être influencé par la manière dont une information est présentée.
Exemple : Préférer une viande « 90 % maigre » plutôt qu’une viande « 10 % grasse », bien que cela soit identique.
20. Illusion de contrôle 🎮
Description : Penser contrôler des événements aléatoires.
Exemple : Lancer un dé plus fort pour obtenir un chiffre précis.
Sources :
4. Cognitive Biases - Psychology Today
Pour aller plus loin
Le Codex des biais cognitifs est une ressource précieuse qui répertorie et explique les nombreux biais cognitifs influençant nos perceptions et décisions quotidiennes. Ce travail, initié par John Manoogian III et Buster Benson, a été traduit en français et est accessible sous différentes formes interactives et téléchargeables.
Pour consulter le Codex des biais cognitifs en français, vous pouvez visiter les liens suivants :
• Version interactive : Codex des biais cognitifs - Penser critique
• Version PDF téléchargeable : Codex des biais cognitifs - Penser critique (PDF)
Ces ressources offrent une exploration détaillée des biais cognitifs, illustrant comment notre cerveau peut parfois nous induire en erreur. Elles sont particulièrement utiles pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des mécanismes mentaux et améliorer leur pensée critique.
Alors, lequel de ces biais vous a déjà piégé ? 🤔
Partagez vos expériences en commentaire et dites-nous si votre cerveau vous a encore joué des tours ! 🧠💬
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